Yaz için en iyi meyve suları

Bu yazıda, bize bol bol vitamin ve bol Kredi hesaplama miktarda nem veren meyve suyu tarifleri buluyoruz. Meyve sularımız diyetimizde eksik olamaz.

Yaz ışık ve renk dolu, parlak bir mevsimdir. Yaz aylarında zumoterapinin kullanımıyla, canlılarımıza canlılık ve enerji katacak, taze yiyeceklere, daha hafif ve renkli beslenmeye katkıda bulunabileceğiz.

5 elemanlarının Çinli sistemi, organ "İmparator" ve ince bağırsak kabul kalbi yöneten ateş elementi ile yaz ilgilidir. Ateş ısıtır ve dolaşımı aktive eder. Kırmızı renk, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin Ananın mesajlarına, böylece dinleme Ateş ve Güneş tonu ve yaz, meyve ve portakal sebze ve kırmızı tonlarda için suları tarafından birleştirir Vücudu nemlendirmek için çok fazla suya ek olarak.

Müttefikler yaz için en iyi meyve suyu yapmak

Yaz aylarında meyve sularını hazırlamak için mutfağımızda kaçırmamalısınız:

Acı tadı ile sebzeler: hindiba, endives, escarole, marul, su teresi, karahindiba.

Kırmızımsı, ferahlatıcı ve nemlendirici meyveler: çilek, ahududu, kiraz, kırmızı elma, karpuz, kavun, şeftali.

Tohumlar ve fındık: fındık, çam fıstığı.

Süper yemekler: Spirulina yosunu, arpa çimenleri, camu camu.

Farklı koşullar için meyve suları

Bize bol miktarda besin sağlamanın yanı sıra bize iyi bir şekilde nem vermemize ek olarak yaz suları da bazı "problemleri" çözmek için yararlı olabilir:

Selülitlere karşı meyve suyu

Malzemeler: Yarım papaya, 1 pancar, yarım greyfurt sıkılmış.

Kan dolaşımı için meyve suyu

Malzemeler: 3 portakal, 1 greyfurt, 1 avuç kızılcık. Malzemeyi sıkın ve yaban mersini ekleyin.

İdrar enfeksiyonu için meyve suyu

Malzemeler: 20 adet yaban mersini, bir nar taneleri, 50 ml su.

İshal için Suyu

Malzemesi Malzemeler: 3 pişmiş havuç, 1 demet maydanoz.

Asitlik ve hazımsızlık için Suyu

Malzemesi Malzemeler: 4 adet lahana Kredi hesaplama yaprağı, 3 adet kereviz sapı, 1 adet zencefil kökü 3 cm.

Güneş yanığı için Suyu

Malzemesi Malzemeler: 2 yemek kaşığı papatya çayı, 1 limon suyu, 1 çorba kaşığı ginseng tozu, 1 çorba kaşığı bal, maden suyu. Tahriş olmuş cilde uygulayabilirsiniz.

Yaz Detoks Suları

Yaz aylarında, çoğunluğu canlı ve çiğ yiyecekler ile daha hafif bir diyet yapmaya çalışacağız. Bu sezondaki detoks sadece toksinlerin vücutlarını temizlemek için değil, aynı zamanda doğru kan dolaşımını ve kalp rahatsızlığını, yaz aylarında imparator organını teşvik etmeyi amaçlamaktadır.

Yaz

Malzemelerinin En İyi Detoksu Malzemeler: 1 kereviz dalı, 100 gr roka, 1 orta boy salatalık, 3 havuç, 1 tatlı kaşığı spirulina alga tozu. Malzemeyi yendi ve aç karnına al.

Karpuz gündoğumu

Malzemeler: 1 dilim karpuz, 1 limon, 2 havuç ve yaprakları.

Alkali suyu

İçindekiler: 1 dilim karpuz, 1 limon, 2 havuç ve yaprakları.

Alkali Suyu

İçindekiler: 200 gr. Karpuz, 100 gr. Kereviz, 100 gr. Roka, 1 adet salatalık. Özellikleri: toksinleri ortadan kaldırmak için zenginleştirilmiş ve depüratif titreme, sindirim sistemi ve klorofil için yararlı lif sağlamak için kan besler.

Ham pancar kreması

Malzemeler: 3 pancar, 1 adet taze soğan, 1 yemek kaşığı yulaf gevreği, maydanoz ve birkaç damla soya sosu. Frenk soğanı doğrayın ve malzemelerin geri kalanıyla yendi. Tadamaya maden suyu ekleyin.

Özellikleri: ferahlatıcı bir krem, arındırıcı ve Kredi hesaplama çok antioksidan.