Kadınlar: Yaşlanmanın neden sizin için doğal bir stres kesici olabileceğini bilin

Herkes incelikle yaşlanmak ister. Ama kadınların stresden kurtulmalarına yardımcı olabileceğini biliyor musunuz?

Ajanslar   | Güncelleme Tarihi: 30 Nisan 2018 10:26

0

PAYLAR

Facebook paylaşımı

Twitter paylaşımı

Google + 'da paylaş

Whatsapp üzerinde paylaş

Etiketler: Yaşlanma   Yaşlanma cilt   Klinik depresyon   Kredi Hesaplama  Stres seviyeleri   Kadınlar için ipuçları 

yaşlanma problemi

कई बार झुर्रियों के कारण आपकी बुरी आदतें होती हैं। © Shutterstock

Bir kadın orta yaşama girdiğinde, daha az stresli hissetme ve yüksek bir yaşam kalitesinin tadını çıkarma olasılığı daha yüksektir; bir çalışma, daha önce orta yaşantının daha yüksek stres ve depresyonla ilişkili olduğuyla ilgili görüşlere meydan okuduğunu göstermiştir.

Michigan Üniversitesi'nden araştırmacılar, algılanan stresin - güvenin, kontrolün ve yaşam streslerinin üstesinden gelebilme yeteneğinin bir ölçüsü - 15 yıllık bir süre boyunca çoğu kadın için gerçekten de düştüğünü buldular.

Bazı araştırmalar, orta yaş grubunun kadınlar için tatmin edici bir zaman olmadığını düşündürse de, bu çalışma kadınların daha az stresli hissettiklerini ve bu dönemde daha yüksek bir yaşam kalitesinin tadını çıkardıklarını göstermektedir.

“Stres algılamamız orta yaşta yaşlandıkça azalır -  Kredi Hesaplama belki de yaşamın kendisi daha az stresli hale gelir, ya da belki sonunda oyunumuzun tepesinde hissederiz, ya da belki de şeyler bizi onların yaptıklarını rahatsız etmez” Michigan Üniversitesi'nde doktora mezunu olan Elizabeth Hedgeman dedi.

Oku: Yaşlanmayı yavaşlatmak için basit ipuçları

Hedgeman'a göre, algılanan stresteki bu düşüş hem nörolojik nedenler hem de nörolojik nedenler olabilir - çocuklar taşındı, profesyonel hedefler karşılanıyor veya kadınlar, kronik sağlık koşulları veya yaşlanma gibi bir sonraki yaşam mücadelesinden önce tatlı bir noktaya çarpmış olabilir. ebeveynler.

Dahası, daha az eğitimli veya daha fazla mali sıkıntı yaşayan kadınlar bile, orta yaşama göre daha az algılanan stres olduğunu bildirmiştir.

Kadın Midlife Health dergisinde yayınlanan çalışma, menopoz durumunun, menopozun daha yüksek stres ve depresyonla ilişkili olduğu fikrine meydan okuyan bir faktör olmadığını da ortaya koymuştur.

Oku: Dans, daha iyi yaşlanmaya yardımcı olur

“Kök nedeni ne olursa olsun, orta yaş ve menopoz yaşlandıkça daha az algılanan stres bildiriyoruz.”

Sonuçlar, 42-53 yaşları arasında işe alınan  Kredi 3000'den fazla kadından elde edilen verilerden elde edilmiştir.