Bu yaz güzel görünmek için 6 ipucu

Bu yaz bu basit ama etkili ipuçları ile cildinizi parlıyor.

Ajanslar   | Güncelleme: 21 Nisan 2016 13:47

0

PAYLAR

Facebook paylaşımı

Twitter paylaşımı

Google + 'da paylaş

Whatsapp üzerinde paylaş

Etiketler: Yaz 

Bunu Hintçe'de okuyun . Güzel  Kredi Hesaplama kadın tenine organik kozmetik uygulamaArtan sıcaklık cilt ve saç problemlerini beraberinde getirir - döküntüler, akne, bronzlaşma, cilt ve kafa derisi enfeksiyonu ve bölünmüş uçlar gibi. Peelingden kimyasal maddelere kadar, uzmanlar yaz aylarında cildi ve gerginlikleri korumak için çeşitli ipuçlarını çıkarırlar.

Kaya Cilt Kliniği'nde sağlık hizmetleri başkanı Sangeeta Amladi, kaygısız ve cilt dostu bir yaz için ipuçları önerir:

Güneşi Ekranlayın: Güneşe küçük maruziyetler cilde faydalıdır ve D vitamini üretimi için gereklidir. Ancak, güneş UV radyasyonuna uzun süre maruz kalmak cilt üzerinde tehlikeli bir etkiye sahip olabilir. Tüm güneş koruyucuları aynı şekilde yapılmaz, bu yüzden SPF (Güneş koruma faktörü) 30 Hint cilt tipleri için önerilir. Dışarı çıkmadan 20 ila 30 dakika önce güneş ekranını uygulayın ve içeride kaldığınızda bile her gün güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun.

Gerekli rutini izleyin: Dışarıdaki buharlı ve terli havalarda yürüyüş yapmak için kuru ve klimalı evlerden, yaz cilt bakımlarına özel  Kredi Hesaplama göstermeniz gerekir. En iyi sonuç için günde iki kez temizlik, tonlama ve nemlendirme ritüelini takip edin.

Eksfoliye: Cildinizi cilt bakımı rejiminize dahil etmek, cildin solmasını önlemek için bir zorunluluktur! Eksfolyantlar eski, kuru, ölü deri hücrelerini, toksinleri ve diğer birikintileri temizler ve yeni cilt hücrelerinin yüzeye çıkmasına izin verir. Ölü dokulardan kurtulmak için dirseklerinizi ve dizlerinizi haftada en az iki kez fırçalayın. Onları temiz tutmak ve bronzlaşmak için her gün bir şekerle bir dilim limon sürün.

Saç Örtüleri: Saçlar yazları boyunca nemden yoksun olma eğiliminde olduğundan, her türlü kimyasal ve saç şekillendirme aracının aşırı kullanımı önlenmelidir. Şampuanlama genellikle parlaklık ve nem kaybına yol açar. Nazik bir şampuana geçmeyi düşünün ve nem kaybını telafi etmek için derin bir krem ​​kullanın. Saçınızı beslemek için saçınıza düzenli olarak hindistan cevizi yağı, hintyağı ve zeytinyağı karışımı ile masaj yapın. Ve eğer ev yapımı ilaçlara açık olanlardan iseniz, 1 çorba kaşığı mayonez ile 2 yumurta sarısı çırpın ve bu maskeyi saçınızın alt 2 / 3'lerine uygulayın. 15 dakika sonra yıkayın.

Mutlu Ayaklar: Yazlar boyunca ayaklarımız egzama, mantar enfeksiyonları ve sosyal olarak utanç verici “kokulu ayaklar” gibi çeşitli ayak hastalıklarının hedefi haline gelir. Ayaklarınızı kuru tutmak ve “nefes almak” için bir şans vermek için yazın açık bir sandalet giyerek başlayın. Ayaklarınız vücudunuzun geri kalanı gibi güneş yanığına maruz kalır. Gündüz güneş koruyucu kullanın ve akşamları hafif bir nemlendirici uygulayın.

Bir ayak tozu, mantar ve bakteri üreyebilen aşırı nemi emmeye yardımcı olduğu için zorunludur. Her hafta bir pedikür için kafa. Bu ayağınızı temiz  Kredi tutacaktır. Parmak tırnaklarınızın altında kir ve toz birikmesini önlemek için ayak tırnaklarınızı düzeltin.

Sağlıklı bir diyet yapın: Bu yaz meyvelerini en iyi arkadaşlarınızla yapın. Yazları tam hızıyla, bol su içmekten başka, hafif ve sağlıklı yiyeceklerden oluşan özel bir yaz diyetinin serin bir zihin ve beden sağlayacağı tavsiye edilir. Cildinizi nemlendirmek için bol bol taze meyve ve yeşil sebze yiyin. Diyetinize acı kabak, ıspanak, salatalık, karpuz, portakal, kiraz, erik ve lychee gibi meyveleri ve sebzeleri ekleyin. Bunlar bol miktarda lif, vitamin, antioksidan ve mineral kaynağı ile besleyicidir.